"賃貸物件を探している時に最も気になるものと言えば家賃なのではないでしょうか?
無理なく生活をしていくことの出来る家賃というのは、月収の1/3以下とも言われており、経済的に無理な家賃設定をしてしまうと支払いが困難になってしまうのでご注意ください。

 

賃貸物件へは引越しや挨拶、さらに不動産会社を介した場合は仲介手数料などが必要となってきます。
おおまかな計算となりますが、賃貸の契約をするには対象となる物件の賃料半年分程度が必要となります。
もし貴方の月収24万円であれば家賃は8万円まで、と言ってように予め決めておきましょう。
ただし家賃以外にも管理費や駐車料金などといったその他費用も必要なケースがあるので、家賃設定には十分にお気をつけ下さい。"





小平つかさへ
小平つかさのオススメ情報
URL:http://www.gekizero.com/report.php?cid=1089762


賃貸への引越しには家賃の半年分は準備しておこうブログ:18/04/11

ごはんや菓子パン、パスタを食べないという
炭水化物抜きのダイエットって、あまりよくないみたいですね。

確かに、炭水化物を摂らないダイエット方法は、
短期間でかなりの体重を落とすことが可能なんですが…

具体的な方法は…
あさは糖分やミルクを入れない紅茶とグレープフルーツ半分、
昼は少量のオイルで火を通した肉や魚を少々と野菜、
真夜中は野菜や果物を好きなだけ…といった食事内容です。

この方法で実際に、
体重を大幅に短期間で減らしたという方もいますが、
ひと月以内でリバウンドしたという人も少なくありません。

さらに、炭水化物を一切摂らないダイエット方法は、
短期間集中で行うなら良いのですが、
体が冷えやすくなり、基礎代謝が下がることから、
痩せにくい体になるとも言われています。

炭水化物抜きのダイエットは、
野菜やくだもので酵素は補っているのですが、
タンパク質を消化するビタミン、ミネラルが不足します。

ビタミン、ミネラルが不足し、
タンパク質が消化できないということは、
胃や腸などの消化器官に負担がかかり、胃腸が弱い方には向かないのです。

なので、
リバウンドしないダイエットや、
健康を損なわないダイエット、
美肌を保ち若々しさをキープするダイエットの為には、
炭水化物が不可欠なんです!

また炭水化物を食べることで、
脳からセロトニンが分泌され、満腹感も与えてくれるのです。

特に、精製していない炭水化物は良く噛まなければなりませんから、
少量でもウエストが満足するので、
ダイエットの大敵である食べ過ぎも防いでくれますよ!